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Under Armour 近年來對於智慧跑鞋的推廣不遺餘力如今 2019 年剛跨入第二個月該品牌再度一口氣公開了五款具備連線功能的新款跑鞋。這波新品負責打頭陣的就是日常萬用跑鞋 HOVR Infinite它具備透過藍牙與 Under Armour 的 MapMyRun 搭配使用的能力讓你可以在手機上觀察並管理相關的運動數據。此外去年首次登場的 HOVR Phantom 和 Sonic今年春天也將推出第二代產品。而剩下兩款新品則是專為長跑需求所設計的 HOVR Guardian以及以舒適為重點的 HOVR Velociti 2。雖然難免將注意力放在智慧連接功能之上但 Under Armour 表示HOVR 系列仍是以舒適的運動體驗為前提所設計的產品。而搭配上 MapMyRun 使用記錄運動的節奏、距離、步幅和步數不需與手機連線也能運作並提供改進的建議是希望能進一步有效地提升運動效率。 此外Under Armour 在近來更新的 app 中也加入了新的步法指導gait-coaching功能。它可以根據記錄數據分析你跑步時運用腳步的方式提供適當的建議以降低運動傷害的風險。經過一段時間的使用後該功能便會為你提供運動情況的摘要並顯數出這段期間的數據供你進行比較作為持續提昇跑步表現的參考。目前 HOVR Infinite、GuardianPhantom/SE 和 Sonic 2 已經在 Under Armour 官網上登場囉Velocity 2 則預計會於幾週內上市。過年要是吃多了拿紅包錢買雙跑鞋或許是個不錯的主意吧。CNET

(德國之聲中文網) 一年多前，分別締造了德國ICE以及法國TGV高鐵列車的西門子與阿爾斯通，共同宣布要打造“鐵軌上的空客”。而在周三(2月6日)，歐盟委員會明確宣布禁止兩家企業合並，認為否則就會導致高鐵及鐵路信號市場的競爭關系遭到破壞、形成壟斷。歐盟競爭與反壟斷事務委員維斯塔格(Margrethe Vestager)指出，在鐵路裝備制造領域，西門子以及阿爾斯通已經都是“領軍企業”，如果不加阻止任其合並，將會抬升鐵路信號系統以及高鐵列車的價格。兩家公司的鐵路裝備制造業務的年營業額都在70億歐元左右，與競爭對手中國中車集團240億歐元的規模相距甚遠。如果西門子能與阿爾斯通合並，雙方就能通過整合資源來增強國際競爭力抗衡中車。這一合並計劃從一開始就獲得了德法兩國政府的大力支持，因此在維斯塔格宣布禁止合並後，法國經濟部長勒梅爾(Bruno Le Maire)立刻對歐盟委員會的決定進行了抨擊，認為這是一個“嚴重的錯誤，會削弱歐洲，另一方面又服務於中國的經濟利益以及產業利益”。勒梅爾說，事關21世紀產業的決策，不能基於20世紀制訂的反壟斷法規。德國經濟部長阿特邁爾在歐盟委員會宣布決定前也曾喊話稱，歐洲需要“產業旗艦企業”，從而與中國、美國的企業相抗衡。在決定公布後，他則在表態尊重歐盟委員會決策的同時，呼籲對歐盟反壟斷法規進行修訂，並表示將和法國經濟部長共同推進此事。阿爾斯通總裁波帕-拉法基(Henri Poupart-Lafarge)也在接受《費加羅報》采訪時表示，歐盟喊停合並“向歐洲的工業发出了一個糟糕的訊號”。西門子總裁凱颯(Joe Kaeser)在近期多次批評歐盟反壟斷專員維斯塔格，他不無諷刺地說：“歐洲交通行業的未來到底是由倒行逆施的技術官僚決定，還是由面向未來的歐洲人決定？這將會是一個有趣的話題。”維斯塔格早在幾周前就要求西門子和阿爾斯通“必須讓步、至少剝離出鐵路信號業務”，否則就不予合並。1月底，兩公司也曾共同提出了讓步方案，但顯然仍然無法讓歐盟委員會滿意。歐盟委員會主席容克(Jean-Claude Juncker)則強調：“我們也希望看到歐洲企業能夠在國際市場競爭中勝出，但是歐盟委員會決不會出於政治考慮而給予歐洲企業優勢。”位於維也納的中車歐洲分公司暫時沒有對歐盟委員會周三的決定予以置評。去年，中車集團曾經表示，西門子和阿爾斯通如果合並，“將影響中車國際化經營環境，在一定程度上阻礙中國中車國際化步伐，進一步提高中國進入歐洲市場門檻。”德國學者：不要盲目效仿中國兩家企業合並計劃的最主要目的，就是與競爭對手中車集團相抗衡。歐盟委員會則認為，由中國政府協調整合而成的中車集團雖然已經是全球最大的鐵路裝備制造商，但是“在可預見的未來不太可能大舉進入歐洲市場”。維斯塔格在新聞发布會上特別指出，中國廠商至今沒有涉足歐洲的鐵路信號設備，也沒有在中國境外賣出過一列高鐵。慕尼黑大學經濟學教授法爾克(Oliver Falck)也在接受德國之聲采訪時指出，在歐洲市場上，中車集團並不是西門子或阿爾斯通的有力對手，“而在全球市場上，雖然中車是最主要對手，但是對於擁有足夠創新能力的歐洲企業而言，也並非越大越好。”中車集團目前佔據了全球鐵路車輛市場的大約一半份額，近年來剛剛開始踏足歐盟市場。2016年，中車集團與捷克私營鐵路運營商Leo Express簽署合同，將向後者供應三十余列中速動車組。按照計劃，這些列車將在2021年前全部交付完畢，投入到捷克、斯洛伐克、波蘭、德國等地的線路上運營。2018年，中車集團與國資企業德國鐵路簽訂協議，供應2台混合動力調機機車。分析人士認為，這兩筆訂單雖然金額都不大，卻是中車集團在歐洲的“試水”舉措，以適應歐洲鐵路市場復雜的准入審批機制，叩開歐洲各國國營鐵路公司的大門。歐洲議會德國綠黨籍議員、對華關系小組副主席布迪克費爾(Reinhard Bütikofer)在接受德國之聲采訪時強調， 中車集團實際上得到了政府的大量資助，在歐洲以外的海外市場已經取得了令人驚嘆的成就。“而且中國總理李克強曾經親口公開表示，要讓中車集團在歐洲市場的實力大大加強。這樣的姿態，足夠引起我們的警惕。”法爾克教授則表示，他能夠理解歐洲人面對經濟越來越強大的中國時的恐懼與擔憂情緒，“但是這不意味著我們也要去學習中國、去搞計劃經濟一般的產業政策。沒有任何一種產業政策能夠適用於所有國家。就中國模式而言，其近年來雖然在某些領域取得了科技領先，但是在大多數領域仍然是以追趕為主。在追趕階段，國家統一調控的產業政策是很有效的，可以避免走別人走過的彎路。但是到了無路可循、必須依靠自主創新的時候，即便是中國也必須要轉變模式。所以對於現在依然在許多領域具有領先優勢的德國而言，促進競爭才是最好的產業政策。”歐洲議會的布迪克費爾也在采訪中提到了產業政策問題。“並非說我們要有中國那樣的計劃經濟式產業政策，而是說我們需要一個歐洲層面上的共同產業政策。我們需要在經濟問題上更加積極有為的政府，為市場競爭打造更好的環境。”作者: 文山

國際傳媒OTT助攻台劇專題（1）（中央社記者江佩凌台北6日電）春節連假無疑是享受追劇的好時光，各大串流影音平台（OTT）也把握時機，年節前就上架多檔新戲；國際傳媒與OTT也看準台灣影視內容走向海外潛力，積極開拍多齣台劇。台劇走向海外最知名的例子，就屬2017年公視攜手HBO Asia國際合製的原創影集「通靈少女」，首創台劇與國際合作模式的可能，因此去年開始，包括影音串流巨擘Netflix（網飛）、 美國老牌大型傳媒FOX（福斯）也紛紛跟進，布局台灣影視內容。Netflix原為DVD光碟片租借公司，自2007年起發展OTT服務至今12年，已在全球190個國家上線，擁有至少1.3億名會員，目前僅剩北韓、中國大陸、敘利亞及克里米亞半島4個國家看不到Netflix。為了網羅更多北美地區以外的用戶，Netflix不僅買進大量韓劇、日劇、台劇的片單，也把版圖擴及亞洲製作多部原創影集，去年11月在新加坡大陣仗舉行論壇，發表未來在亞洲發展17部原創節目的內容，足見擴展亞洲影視市場的野心。據中央社記者取得的資訊，Netflix曾在2018年初表示，將在原創內容上投入80億美元預算，推出超過700部原創電影、影集；2019年，Netflix將更著重在亞洲的投資，推出近百部原創作品。「Netflix最大的優勢在於透過網路，我們能將韓國、泰國、日本、印度及台灣等地的亞洲本土故事，傳遞到全球每個角落」，Netflix內容總監薩蘭多斯（Ted Sarandos）在亞洲內容發布大會上曾如此表示，喊話要深耕亞洲。事實上，Netflix去年9月就已經把觸角延伸台灣影視市場，當時宣布10月開拍首部華語自製原創影集「罪夢者」，以黑幫題材為主軸，少不了飛車追逐、牢獄場景及鬥毆戲碼，導演陳映蓉更透露，會有不少尺度開放的養眼橋段。「罪夢者」全片在台取景、預計拍8集，但對於拍攝預算數字，Netflix保密到家，僅以「沒有特別限制」回應，但同時信心喊話，故事除了台灣觀眾有共鳴，也是全球觀眾都會喜歡的類型作品。至於Netflix喊出的17部亞洲原創中，也包括第2部華語原創影集「極道千金」，已於今年1月在台正式開拍，導演找來知名作家藤井樹（本名吳子雲）執導，距離「罪夢者」開拍時間僅相隔約3個月；巧合的是，儘管「極道千金」被定位為愛情喜劇影集，但劇情同樣也和黑幫題材有關。負責Netflix東南亞與台灣地區的國際原創內容總監艾瑞卡諾斯（Erika North）曾在亞洲大會上分析，亞洲各國皆有各自擅長的戲劇元素，如泰國的恐怖片、印尼的動作片以及香港、台灣的犯罪片。對於Netflix如何挑選劇本，艾瑞卡諾斯說，她會偏好找尋跨國界、跨語言且獨特又具感染力的故事，並以「罪夢者」為例，她認為該劇融合黑幫越獄及兄弟情誼，綜合這些元素，其他國家觀眾也能接受。據記者取得的資料，Netflix現階段提供27種語言的原創內容，分別有英語、日語、韓語、中文、西班牙語、義大利語、葡萄牙語、荷蘭語、法語、波蘭語、土耳其語、丹麥語、冰島語、印尼語、瑞典語，得以滿足全球上百個國家的用戶，不受語言限制、暢覽影片。以在Netflix上架的國片「大佛普拉斯」來看，除了繁體中文，還提供英語字幕；另一方面，從中國大陸紅到台灣、劉若英執導的電影「後來的我們」，在Netflix上不僅有繁體中文字幕，還多了簡體中文的選項。面對中國市場這塊大餅，Netflix並未大舉進軍，Netflix執行長哈斯汀（Reed Hastings）曾在2017年一場活動中，針對中國地區的發展提到：「我們現在寧願選擇把版權賣給中國公司，而不是直接進入中國市場。」外傳，Netflix是和中國知名影音平台愛奇藝合作，以開放的心態間接接觸中國市場。不過，無論Netflix是否有瞄準中國，選擇台灣打造華語原創影集的原因其來有自，因為2017年Netflix一項調查全球「追劇飆客」（意即新劇推出後24小時內追完整季的會員）比例，台灣就排在全世界第8名，在亞洲國家中僅次於馬來西亞、新加坡與菲律賓，台灣儼然成為Netflix不可忽視的對象之一。除了「罪夢者」與「極道千金」兩部影集布局台灣影視版圖，未來Netflix對於華人市場的經營走向值得關注，儘管對於詳細商業計畫和細節，Netflix層層把關保密，不過可以期待的是，已為台劇生態注入一股國際視野的高度與能量。（編輯：張雅淨）1080206

距離大聯盟春訓僅剩下不到2周的時間，許多自由球員都還沒找到他們新球季該為誰效力，像是自由市場上兩條大魚馬查多（Manny Machado）和哈波（Bryce Harper），世界大賽結束後帶著這幾年打拼出來的成績單準備拿給球團看，並為自己爭取大約，但現在，各位球團老闆都想省錢，讓這個休賽季的簽約情形降到冰點。根據彭博社（Bloomberg）的報導分析，這次冬天自由市場會如此冷清，都是因為「魔球理論」的關係，彭博社認為「魔球」掌門人賓恩（Billy Beane）的理論已經充斥整個大聯盟，馬查多和哈波這2名年輕人是繼2000年羅里格茲（Alex Rodriguez）之後最好的自由球員，但他們卻沒有得到與羅里格茲相同規格的待遇。「我想知道大聯盟球團高層是否已經了解到多花了一些錢在年紀稍長的自由球員身上，並且理解到這筆錢最好花在年輕人身上，這樣就不用付出太多的代價。」《魔球》這本書的作者路易斯（Michael Lewis）分析未來棒球的發展。雖然「魔球理論」當道，除了哈波以及馬查多以外還是有許多好球員沒完成簽約，像是「大鬍子」凱戈（Dallas Keuchel）、紅襪世界大賽冠軍終結者金布雷爾（Craig Kimbrel）等人，但現在可以肯定的是，現在打算花錢補強的球隊幾乎是圍繞哈波以及馬查多在打轉，其追求者包含費城費城人、芝加哥白襪以及聖地牙哥教士，等到這2人完成簽約後，剩下的球團才有空間與預算去網羅自由市場上不錯的選手。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》紅人、馬林魚談瑞爾穆托交易 當中牽涉百大新秀● MLB》運動家終結者崔能打贏薪資仲裁 新球季將獲1.98億

文●管婺媛很難相信，僅僅是一條河，會改變一個人的命運。但是，它卻很真實的出現在良興電子總經理賴志達的生命裡。1970年代末，賴志達外公為了讓孫子能在好的環境成長、就學，帶著全家人從台北市基隆河濱江街、一旁是殯儀館的「豬仔寮」，遷移到對岸的大直，租下北安路上一間與修車廠緊鄰、10坪不到的磚瓦平房。「阿公是我第一個貴人，如果當初沒有搬來這邊，我今天不知道是什麼樣子⋯⋯，我後來才懂，孟母為什麼要三遷，因為環境影響人太大。」從小父母離異，賴志達是阿公阿嬤帶大的孩子，經常一家4口分食兩顆饅頭，摘野菜煮成青菜湯果腹；兒時的遊戲，是與鄰居孩子們在棺材店裡玩躲貓貓。家窮，他從小學就開始打零工，在殯儀館內跟人搶撿喪禮完後的花籃換錢、在深夜幫人布置靈堂、插菊花。當時沒人想到的是，這個窮小子長大後成了一家大公司的總經理。2018年，是賴志達全勝的一年，也是他當上總經理的第4年，在全球經濟風雨飄搖中，他帶著老牌3C通路商，成功轉型為虛實整合通路商（O2O），以業界最高18％毛利率，稱霸同業。認識賴志達的人都覺得他現在一手好牌，卻不知道他一路「換牌」的艱辛。事實上在他20歲以前，幾乎沒有一天是活在順境中，他把手上一張張爛牌打掉，才終於換到目前手中的王牌。因為活得太爛，練就了他靈活得像泥鰍一樣，「變」，就是他的心法。即使日後活在順境中，一樣養成隨時變的習慣。賴志達說妻子黎美秀對他的形容最到位，「你可以用朝令夕改形容他，」黎美秀半開玩笑的說。賴志達畢業第一個工作，進入生活工場資訊部門，短短一年時間，和當年是同事的黎美秀從拍桌吵架到分工互助，創建出一套POS系統，讓生活工場各店複製，成為全台首家運用此工具的家具零售公司。進入良興，是透過轉職到良興的黎美秀引薦。他一路從基層做起，37歲就被拔擢升上副總經理，4年前，當上總經理。外界看他，覺得他一帆風順，受長官賞識、升遷快速。但曾輔導良興轉型的台灣科技大學財金所教授梁瓊如卻不這麼想：「上面給他事情做、給他資源、支持、員工也挺他，但這都只是成功的第一步，即便兵馬糧草在手，但河得自己過，橋得自己架。」賴志達在良興工作近22年，曾經歷3次重大危機：2次門市失火、1次事涉數千萬元的價格錯標事件。但他從不給自己愁苦的時間，而是在最短時間內，快速應變，將大事化小。2009年，良興購物網發生商品價格錯標事件，鬧上媒體。當時承辦人員誤將價格1萬8500元的小筆電，錯標為1850元，導致上百張訂單瞬間蜂擁而來。當時，賴志達正與家人在宜蘭休假遊玩，半夜接到緊急電話，他與老婆黎美秀再也睡不著。「怎麼辦？是不是賣房子去賠款？」當黎美秀哭著發愁，但賴志達已坐在桌前，拿出紙筆畫下解決方案圖：第一步要跟消費者誠懇解釋、雙倍退款；第二步要跟老闆、媒體說明；第三步要思考如何防止錯誤再犯，同時要安撫、穩定同仁忐忑的心情。隔天一早，他衝回台北，召集全公司上下立刻做危機處理，誠懇與消費者溝通，結果不到一週，危機已處理完畢，他把原本事涉4000萬元的損失，縮小到僅100多萬元。「小時候的經驗，就是我碰到什麼困難，都可以把它輾過，」賴志達說。賴志達一路走來，養出隨時能變的戰法，讓他早在大環境的浪潮來襲之前，能以先行者迎擊。一張張爛牌，在他手上，如今都玩出了勝局。更多商業周刊文章 3年還清300萬債務和房貸，同時養6個小孩！這對美國窮父母靠「2%法則」年存上百萬 牡羊牌運旺、獅子易中彩券！2019年2月農曆春節報到，12星座運勢第一名是… 曾經的全球第3大港、全台第2大都 高雄人如何失去了昔日的光榮感？ 韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！ 為了讓公婆和子女團聚，初三才回娘家…精神科醫師致媳婦們：孝道，是丈夫的責任！※精彩全文，詳見《商業周刊》1629+1630期。 ※本文由商業周刊授權刊載，未經同意禁止轉載。今日推薦影音

（法新社布魯塞爾6日電） 德國西門子公司和法國阿爾斯通集團欲合併鐵路事業組成鐵路巨擘案，今天遭歐洲聯盟（EU）當局否決。德法兩國原盼這起合併案能誕生具全球競爭力鐵路企業，對抗中國的挑戰。歐盟反托拉斯執委維斯塔哲（Margrethe Vestager）頂住來自歐盟最強大兩成員國的政治壓力，否決西門子（Siemens AG）和阿爾斯通集團（Alstom SA）合併鐵路事業案，理由是這將在歐洲市場形成幾近壟斷，扼殺公平競爭，導致乘客支付更高價格。2017年大張旗鼓宣布的這起合併案，因可能誕生歐洲亟需的鐵路巨擘而受到歡迎，盼組成鐵路業界的空中巴士（Airbus），對抗難纏的中國對手。經過歐盟當局數個月調查，以及西門子和阿爾斯通所提妥協案遭打回票後，歐盟執行委員會（European Commission）於是採取罕見行動否決合併案。維斯塔哲在聲明中表示：「執委會禁止這起合併案，因企業不願解決我們在競爭方面的嚴重疑慮。…在缺乏充分補救措施下，合併案勢必會造成保護乘客安全的信號系統以及未來幾代超高速鐵路的價格更高。」外界原已大致預期歐盟會否決合併案，但這項決定仍令巴黎憤怒。多位法國部長曾致力遊說這起合併案，認為這是對抗國營中國中車公司（CRRC）競爭的必要防禦行動。法國財政部長勒麥爾（Bruno Le Maire）告訴法國第2電視台（France 2），否決合併案是「錯誤的經濟決定」，這將「符合中國的利益」。然而布魯塞爾當局相信，西門子和阿爾斯通合併後將壓垮較小的競爭企業，並造成鐵路價格升高。因兩者合併後，將在信號設備和高速鐵路市場占有獨霸地位。英國、荷蘭、比利時和西班牙的競爭事務當局，也全都堅定支持維斯塔哲的決定。成本增加。（譯者：張正芊/核稿：劉學源）

電視廣告中，回娘家的女婿和老丈人乾坐在沙發上，氣氛尷尬，身旁只有電視機的聲音，兩人一句話都擠不出來........過年溫馨團圓的背後，更多的是親情壓力和令人不知所措的情形。廣大男性們，你該怎麼辦？除夕回夫家，初一走春訪親戚，初二又得回娘家，家住得遠的，三五天回不了住處，不熟悉的一家人，理想中的過年該是什麼呢？如果在婆家「媳婦應該幫忙婆婆作年夜飯」的傳統習俗，框架了男女雙方在過年期間「應該」要作什麼事，這就是婆媳問題的來源。律師呂秋遠指出，婆媳問題中兒子／丈夫應該要更主動，「不是說幫妻子或媽媽，或是直接跟妻子說聽話就好，意見那麼多幹嘛，這樣絕對引起糾紛。」情境一：母親唸媳婦不幫忙作年夜飯身為兒子的你，應該跟母親說：「她最近一直在處理我的事情，比較累，而且她一直想幫忙，是我要她多休息啦！妳就別氣了。」呂秋遠指出，這段對話有兩個重點，一個是你媳婦累是在忙兒子的事，二是她是想幫忙的，但兒子要她休息，「母親會覺得媳婦很愛兒子，而且媳婦想幫但兒子阻擋，母親會捨得罵兒子嗎？應該不會。」  情境二：妻子和父母沒話題聊，各作各的事很尷尬該怎麼辦？「有沒有想過，身為兒子和丈夫，為什麼會沒有話跟老婆或父母說？不論是兒子或丈夫都應該主動主導話題，」呂秋遠指出可以是電視節目內容、時事，或是生活雞毛蒜皮的小事，但不論如何男性要開啟話題。去誰家過年？情境三：妻子問：「為什麼不能除夕或初一回娘家，非得要初二？為什麼不能在娘家待久一點？」什麼時候回娘家，這和傳統農業社會有關，呂秋遠建議男方不妨用比較開放包容的態度面對，「可以說：『沒問題，但要看妳爸媽在不在意。如果可以那除夕回去也沒關係，我家這邊我去處理，妳爸媽那邊妳去解決。』」呂秋遠說。這個情況不是男性可以自己作決定，而是必須跟老婆討論，各自解決自己家族的問題，但如果丈夫本身很反彈、就是認為除夕回婆家，折衷的方式就是各自回各自的家，第二就是今年回娘家，明年回夫家。呂秋遠也建議，過年不要當過年，把它當成長假、連假來規畫就好，「連假你會規定哪時候回誰家嗎？各自玩各自的，或輪流去誰家都可以，不要壓力這麼大。但不管如何，雙方家裡的事情和顧慮要各自解決，」呂秋遠說。也切記不要講另一半的壞話，例如男方跟母親說：「她就是想除夕回去，她一直吵我也沒辦法阿！」這時母親一定會覺得媳婦不懂事，這樣婆媳問題就產生了。當把責任都推給另一伴時，情況就會很慘，各自處理好各自的問題是最好的方式。如果在娘家把戰場移到初二的娘家。回到娘家，男性面對不是太熟的女方親戚、跟岳父、岳母獨處，往往不知怎麼辦，尷尬就此產生。呂秋遠說得傳神：「到誰的陣地，對方就要想辦法幫你忙，不能像傘兵一樣丟下去後自生自滅。」情境四：親戚不斷勸酒、灌酒想喝就喝，不想喝就直接拒絕，例如「我肝不好、肝硬化，真的沒辦法喝，歹勢啦！」這時長輩如果還是硬要你喝，就要找老婆求救當擋箭牌，「如果她放任長輩為難你、沒跳出來救援，這就是妻子的題。」情境五：和岳父獨處不自在？這應該是妻子要想辦法，「不是每個人都妙語如珠、話題很多，很多男性口才不好、不擅社交，硬聊反而會造成壓力。總歸一句，另一伴要支援、主動提出話題。」情境六：喊錯親戚名字三叔公喊成二叔公，這時候氣氛一定尷尬，老婆就應該跳出來說：「最近他比較累，記不清楚忘了，請叔公不要見怪。」彼此要幫忙補位，過年不會出現尷尬甚至是失和的情形。請向配偶求救向配偶求救是度過人情壓力最好的方式。婚姻家庭治療師福爾曼（Marni Feuerman）建議，不要自己承擔親戚的人情壓力，應該適時跟配偶說出自己的焦慮和不安，由配偶擔任潤滑劑的角色來解決問題。性學教授福爾布萊特（Dr. Yvonne Fulbright）也說，夫妻雙方應該站在同一陣線上，「另一半碰到的問題，就是夫妻的問題，誰也不能逃避。」因此如果男性覺得受到攻擊或壓迫，就應該向妻子示警或求救。善用乾坤大挪移呂秋遠認為最麻煩的問題就是「什麼時候生小孩？什麼時候生第二胎啊？」這類較個人的問題時，化解的方式就是「乾坤大挪移」，以上述問題為例，就可以反問對方：「你女兒什麼時候要生啊？」、「你兒子什麼時候結婚啊？」如果沒兒女，也可以問：「退休金夠嗎？最近砍得很兇誒。」來轉移話題。如果對方問你「我是在問你，怎麼變你在問我？」，可以回「當然啊，我們要先關心長輩的生活啊！」尷尬就尷尬吧，壓力別那麼大尷尬的氛圍可說是一切壓力和煩惱的來源：今天就要碰到岳父、岳母了，不知道該跟他們說什麼，怎麼辦？每次都乾坐在那邊什麼都不用做，讓我覺得渾身不自在。很多人怕尷尬，不熟、不知道要講什麼阿。「不要怕尷尬！不要勉強自己，」呂秋遠說尷尬、壓力都會讓彼此討厭回對方的家，因為害怕承認自己會尷尬，害怕在這樣的氛圍中你會得罪別人、讓自己格格不入。以岳父、岳母無話可說為例。第一，造成這種情形的不是自己而是配偶；第二，遇到這樣的情況就順其自然，不需要迎合討好別人，你要在乎的是自己的感受。(呂秋遠認為，過年遇到尷尬的情形其實不用緊張，因為越緊張壓力越大，越容易產生不必要的糾紛和問題。)心理學家克拉克(Alicia Clark)也認為應該以自己的感受優先，因為造成壓力大、尷尬都來自無止盡想取悅對方的心態，這樣就會忽略自己的感受，在處理壓力時相當不利，甚至會引起衝突。所以尷尬不要有壓力，要想「我就是不熟、不善交際，這就是我的個性，這不是我的問題，為什麼要拿別人的問題砸自己的腳呢？」呂秋遠說。不用把過年想得那麼美好史丹佛大學教職員協助中心（Faculty and Staff Help Center）助理教授佛斯頓（Mary Foston）發現，隨著假期到來，人們的期望會不停攀升，幻想著「這個長假應該要有什麼面貌」，包括氣氛和樂融融、家人團聚的時刻、每件事情都是完美的，但期望和現實有落差時，就會出現壓力和焦慮；哈芬頓郵報專欄作家克拉伯（Erris Langer Klapper）也指出，許多人會把假期理想化，想著誰會來團聚、女婿／媳婦會幫忙作家事，如果沒達到期望就會不滿或感到壓力，但只要降低期望，情緒就不會這麼低落。過年面對不熟的親戚也是如此。不要想著過年一定是氣氛融洽、自己一定要當交際花，能否融入對方家庭全看緣分，雖然結婚是一家人，但畢竟原本是不熟悉的人，「跟每天相處的同事都不一定能融洽了，想跟每年只見一兩次的女方親屬融洽？這很難。」無法融入就看電視、到處晃晃，碰到長輩打聲招呼、點個頭也是愉快的一天，不用強求自己一定要很會交際。俗話說「離婚總在長假後」，過年是考驗感情和生活習慣的連假，想在連假讓雙方相處融洽不容易，但可能會因為多了相處的時間發現對方的種種壞習慣，「不要把過年當作是修補關係的時刻，平常沒修補過年就不要補了。合則來不合則去，不要老是想說要相處融洽。」呂秋遠說。所以不要勉強彼此，能相處融洽就相處，不熟、尷尬也不要勉強自己去迎合對方，不然每次想到過年就累、就煩，放過自己吧！「回誰的家都一樣」 好的婆媳關係靠自己經營延伸閱讀：娘家怕妳回去分財產？應先釐清這段「三角關係」岳父母看女婿，並沒有愈看愈有趣回娘家，伴侶不同行？※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載相關新聞影音

從我當里長開始，就沒有看過老竹吃年夜飯。老竹是身心障礙者，駝背又長短腳，不過他自己會煮一點東西吃，只是單身慣了，懶得下廚，常常市場買來吃。他的大年夜總是和一群單身朋友一起渡過，喝酒配滷菜兼配話，幾個老男人從隔壁鄰居一路罵到國家元首，喝到三更半夜才各自回家睡覺，等候無奈的天明來到，一年這樣又過了。但老竹從來沒有放棄尋找真愛，經仲介介紹兩次大陸婚姻，都以「詐騙被害人」身分收場，也不知道仲介騙他還是女方騙他，總之老竹選舉跑宣傳車辛苦累積的錢，在兩次有名無實的婚姻中消耗殆盡。老竹還是不死心，前仆後繼，繼續拜訪他的春天。某年經人介紹，老竹認識了一名失婚婦人，七分風霜，三分美麗，兩人加起來已經超過一百歲，人生路各自坎坷，能夠在一起算是緣份吧，那女子無家可歸，介紹人帶她到老竹家裡看環境，女子點了點頭，年快到了，有個地方遮風避雨總比餐風露宿好吧！在南部當里長比較奇怪的地方是，類似這種事經常會被請去「見證」，有點類似在這張愛情支票上背書的意思，這場愛情將來如果有什麼三長兩短，里長是要負責的。我去現場看了看，無權過問，卻有連帶責任。說了聲「讚！」比出大拇指。先讚再說，將來如果有什麼況狀，那就再研究了。那年的除夕傍晚，老竹請我去他家，我到達時，見滿滿一桌圍爐菜，有魚有肉有蔬有鍋，熱騰騰、香噴噴。那女子也真夠意思，滿桌的年菜都是她親自下廚做的，她不只是找個遮風避雨的地方，她是在營造一種「家」的感覺！「里長，留下來一起吃飯吧！」老竹客氣邀請道。我見他臉上滿溢著笑容，好像山中野果掉落在沈靜的池水中，漾起陣陣漣漪，久久不散，他這輩子應該沒有這麼幸福過吧！女子也邀我一起入席，我向他們道了幾聲恭喜，告辭而去。老竹好不容易有一頓團圓飯吃，里長插什麼花？那年的農曆四月，本里西門街先天宮廟會鑼鼓喧天，鞭炮聲震耳欲聾，煙霧中我見那女子也在人群中看熱鬧，看來她已經漸漸適應我們鳳梨會社的生活了，我為老竹感到欣慰，他花了一輩子，終於找到春天。大約過了一個月，老竹氣急敗壞騎著他的拼裝三輪車來里辦，人未到，聲先到，遠遠就聽到他的大嗓門喊道， 「里長，那個女的跑了，你幫我把她找回來……！」我問怎麼回事？老竹支吾其詞，我跑去找介紹人，她應該知道一些眉目。只聽介紹人說道， 「還不是他那張嘴，那麼愛碎碎唸，把人家罵跑了！」跑去哪裡？介紹人說，天涯海角，不會回來了！老竹一直要我把她找回來，我雙手一攤，真的愛莫能助，生氣你就罵我吧！沒有人能為愛情掛保證，別說里長，就算是總統也不能。 之後老竹繼續尋找春天，但總是鎩羽而歸，有一段時間他一直對外宣稱有一位單親媽是他的新歡，單親媽卻說只是朋友，沒有什麼，據稱老竹有一次約她去公園散步，走著走著，終於鼓起勇氣去牽她的手，結果被撥開，那應該是兩人距離最近的一次吧，沒有共識，各自表述。之後老竹在一次酒後騎車回家路上中風倒地，從此纏綿病榻，而且越來越嚴重，他的愛情只有在夢中了。除夕是探訪老友的時刻，我跑了幾間護理之家，終於問到老竹的下落，病床前大聲喊著他的名字，口裡含著一根管子的老竹原本一直快速眨眼，我喊他的時候，他眼睛突然不眨了，片刻之後，又開始眨，好像通電一般。我問護理師，老竹有意識嗎？護理師說沒有，也就是我對他的喊話是沒有意義的。只好走人，因為對他說什麼話都是枉然了。回家整理電腦資料時，發現某些慈善志工到老竹家裡幫忙打掃的照片，原本蒙塵變黑的地面，經用力刷洗後出現了老舊桃紅瓷磚的顏色，他們的幫忙讓老竹的房子煥然一新，也讓那女子願意住下來。檢視照片時，我眼睛一亮，發現其中一名志工的背影好像是嘉義縣議會議長特別助理吳育才，我把照片傳給育才，問那人是不是他？育才說是。 育才，謝謝你和其他志工，讓老竹的人生擁有半年的春天，和一頓熱騰騰、香噴噴充滿幸福滋味的年夜飯。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者常朝貴／台北報導金豬年第一天，日本AV小天后三上悠亞十分有心，除了巧扮可愛豬妹向大家拜年，祝粉絲心想事成，更會在三立都會台「綜藝大熱門」過年特別節目《大熱門過年公寓2.0》陪大家一同過年。即將今（5）、明兩天晚間9點至11點播出的《大熱門過年公寓2.0》，今年特別選在宜蘭東澳進行一天一夜的露營，破天荒齊聚「國光幫幫忙之大哥是對的」庹宗康、屈中恆、阿翔、楊昇達，與「愛玩客」的小鐘一起，而在一天一夜的露營活動中，更是邀到三上悠亞與大哥們一起搭帳篷、過新年！▲三上悠亞（右）日前特別來台參加初一、初二晚間在三立都會台播出的「綜藝大熱門」過年特別節目《大熱門過年公寓2.0》。▼三上悠亞在個人推特預告自己將會在過年期間三立都會台播出的「綜藝大熱門」過年特別節目《大熱門過年公寓2.0》中出現。（圖／翻攝自Twitter）新的一年三上悠亞除了參加三立都會台「綜藝大熱門」過年特別節目《大熱門過年公寓2.0》陪大家一同過年之外，日前更飛往關島拍攝全新寫真集，為了慶祝即將來臨的情人節，她更訂於2月16日舉行派對與粉絲同歡，雖然入場券要價15000日圓（約台幣4300元），但現場備有輕食與飲料暢飲，還有卡拉OK與合照、私物簽名、團體合照、抽獎等等，活動內容相當豐富。▼▲慶賀金豬年的到來，日本AV小天后三上悠亞特別巧扮豬頭賀新春。（圖／翻攝自Twitter）見面會門票日前一開賣就搶購一空，三上悠亞為了滿足粉絲的要求，近日也特別追加位子限額開賣追加門票；至於到時偶像穿甚麽服裝亮相，是比基尼還是低胸裙，三上悠亞也特別賣個關子，敬請粉絲好好的期待。▼▲三上悠亞經常在社交媒體上不吝分享自己的美照予廣大粉絲欣賞。（圖／翻攝自Twitter）更多三立新聞網報導Ella秀台語！笑曝「Selina需要張軒睿」自然發展吳宗憲視訊打氣！鹿希派開唱High喊「把舞台炸成灰」電影《大三元》首映 澎恰恰紅包照樣3600起跳天王兒鹿希派開唱「憲哥缺席」 問女友水兒被噤聲

之前本刊爆出孫其君背著對岸的正宮女友K小姐，連續2天在郭雪芙家過夜，沒想到更精彩的在後頭；1月28日本刊持續緊追孫其君，竟然直擊他跟Ｋ小姐的分手談判現場！由於談判當時，本刊還未爆出孫其君劈腿郭雪芙（出刊為1月29日），所以當場感覺得出來K小姐仍想挽回，但孫其君鐵了心要喊切，過程他閃爍其詞，毫不坦承他已移情別戀郭雪芙。事到如今，孫其君龜縮未作回應，郭雪芙方面依然睜眼說著瞎話，否認2人關係。1月29日，本刊揭露孫其君都還沒跟對岸的女友K小姐分手，就已經有了郭雪芙家的門禁卡，在她家睡了2夜。期間2人不但穿著格子情侶裝黏進黏出；而且孫其君還稱職充當郭雪芙的司機，貼身載進載出。事實上孫其君已向友人透露他追到了郭雪芙，只是隱瞞自己在大陸有1個交往1年多、仍在痴心維護這段遠距離戀愛的正宮K小姐。不哭不鬧 暗含戲劇性更令人傻眼的是，1月29日本刊報導一出，郭雪芙還透過經紀人否認跟孫其君的關係，強調自己並非小三，且「錯愕」「撇戀」孫其君。極有可能郭雪芙在毫無所悉的狀況之下，拍攝《我們不能是朋友》後開始跟孫其君交往，本刊持續跟拍孫其君後續行動，竟然全程目擊難得一見，表面和平但是劇力萬鈞的分手現場。1月28日，也就是在孫其君＆郭雪芙的過夜報導曝光之前，本刊直擊孫其君走路抵達北捷大安站附近的連鎖咖啡店，他1個人買了喝的坐在2樓角落位置滑手機，期間還講電話，感覺正在等待某人。過了大概半小時後，只見孫其君看似從對岸剛回台灣的正宮女友K小姐出現！她拖著行李箱，感覺連家都還沒回，先去上了廁所，然後入座孫其君的對面；一路聊到9點左右，前後大約1個小時的面對面談話過程，2人並沒太過激動，而且時不時地相對無言。重點是，期間K小姐一度表情殷切，似在懇求孫其君、表態並不希望分手；不過頭髮、鬍子都沒整理，面容頹廢的孫其君，倒是雙手抱頭，有時面露無奈，偶爾表現無所謂的模樣。席間，孫其君雖然不斷表示對她的虧欠，但也同時謝謝她的「諒解」「分開對彼此都好」。貌似神傷 轉頭打電話只見孫其君戲劇化地聳肩，大大地嘆了一口氣。K小姐則是時而低頭、時而抬頭，感到非常落寞，並且渾身散發一股淡淡的失望與哀愁。談判到了9點左右，孫其君與K小姐終於走出咖啡店。2人往前走一小段後，又停下聊了幾句，孫其君還拉了一下K小姐的手臂。終於，兩人道別，孫其君一邊走離，一邊捏捏鼻子狀似神傷，還回頭看了女生一眼，揮一揮手又說了再見。接著K小姐往信義路的方向離開，孫其君則往復興南路巷內走去，上演《向左右‧向右走》的戲碼。只是孫其君接著拿起手機，開始邊講電話，邊走回家。將近10點多，孫其君又揹著包包，然後開車出門，一邊開一邊測試有沒遭跟拍；是否談完又準備去郭雪芙家？已不得而知。察覺劈腿 暴瘦淚洗面後續再經本刊打聽，該名K小姐在北京工作，因為隱隱感到孫其君有劈腿，上個月來她幾乎沒有胃口，常常忘了進食，或者食不下嚥、鎮日以淚洗面因而暴瘦。某次人在北京搭乘地鐵，突然接到友人電話，電話裡頭聊到孫其君，聊到最後當場在地鐵中難過到嚎啕大哭，幾近崩潰。身邊友人對她無不滿滿心疼。原本K小姐去美國見孫家家人的旅程，如今無疾而終，而且根據郭雪芙經紀人的說法，她還是會與「友人們」一同去那找孫其君玩，標準「只見新人笑，不見舊人哭」的慘劇。催淚的是，虔誠的K小姐還不斷為孫其君禱告，雖然她一直百思不得其解，明明孫其君跟郭雪芙之間曖昧早就傳到她耳裡，孫其君卻從未承認，每回問他也是含糊其詞，不肯正面回應。同時根據K小姐的友人透露，本刊的報導她一則都不想點進去看，畢竟前男友去合作女星家過夜一事太過真實而且殘酷，一方面她也是不想抹滅孫其君在她心目中曾經美好的一面。收到很多安慰簡訊的K小姐，還有朋友說要去找孫其君「算帳」，心情慢慢平靜並且接受情變事實，也終於在親近友人的陪伴之下開始正常吃喝，並且做出如此感嘆：「這是我最近第一次有真正吃東西的感覺。」更多鏡週刊報導【渣分手直擊】男星自招外遇對象還有上床次數 老婆大崩潰 【渣分手直擊】撇戀後再一起玩 郭雪芙堅持赴美找孫其君【渣分手直擊】郭雪芙搶人男友 孫其君正宮厭食暴瘦